SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 2 3 test

  • 1000m 50m Ocena planu treningowego:)

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] biegowa+5 przebieżek x 50m przerwa 2min. 10min truchtu Środa: -40 min biegu na luzie+ skipy ABC x 3 x 30m + rozgrzewka biegowa + 5x30m podbieg po górkę + 5min bieg luz Piątek: -20 min bieg na luzie + rozgrzewka biegowa+2 x 100m przebieżki przewa do wypoczynku test na 1000m Sobota: -basen lub rower lub 30min biegu na luzie

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1256 Data: 2013-10-06 22:07:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOZ Full Trotthle - problem

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam serdecznie. Przeczesalem wyszukiwarke, przeczytalem test napisany przez Don Pawson, niestety nie znalazlem odpowiedzi dlatego osmielilem sie zalozyc nowy post. Do rzeczy: mam 37 lat, trenuje "od zawsze " a systematycznie przez ostatnie 6 lat. Przy 175 waze 103 kg. Dbam o diete ,konsumuje bialko i to wszystko. Ostanio zakupilem NOZ Full [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1228 Data: 2007-03-18 14:15:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ganabol+teściu

    Temat
    Doping

    Witam, co myślicie o połączeniu ganabol+test.prolongatum+meta? Teski mam 30 szczałów,mety 200 tabl. Do tego clomid,proviron. Jakich efektów mogę się po tym spodziewać? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4697 Data: 2003-12-02 13:30:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening biegowy na 50m i 1000m

    Temat
    Inne dyscypliny

    Mam 17 lat, mój wzrost to 182cm a waga to 75 kg.Za parę la chciałbym zdawać test sprawnościowy do Straży Pożarnej który składa się z biegu na 50m,biegu na 1000m i z podciągania na drążku. Prosił bym o ułożenie plany treningu.czasy moje to na 1000m 3.40min,na 50m 7,55s . podnoszenie na drążku 10 razy .Nie dysponuję siłownią mam w domu [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1852 Data: 2010-06-08 19:52:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poszukiwany grafik-projektant

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] mam juz gotowa (ewentualnie delikatny lifting wzorow). Szukam kogos kto ogarnie i zaprojektuje mi koszulki, bluzy, spodenki, metki i wszystkie detale dotyczace tych ciuchow. Prosze zobaczyc na wzor strony testowej www.formma.pl/test (logo i nazwa w lewym gornym rogu). W przypadku zainteresowania prosze o kontakt ([email protected]) Pozdrawiam, Adam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1229 Data: 2009-03-03 13:12:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Zbliżam się pod koniec m-ca do końca cyklu: 1-11 rapidtex 1,3ml e2d (1ml-75 mg tren ace, 75 mg master, 75 mg test prop) 1-11 primox 75mg ed Potrzebuję porady co do odbloku. Posiadam w apteczce: 5x hcg, 20x tamox, 24x clomid, 30x25mg symex Czy hcg zarzucić jeszcze w trakcie cyklu? i symex też dla docięcia? jeśli tak to jaka dawka?

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3053 Data: 2016-05-05 21:55:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dobrze to zorganizować

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Musze się przygotować na test sprawnościowy ,drążek 21 razy ,bieganie 1000 m i 50 m Mam troche brzucha ćwiczę tylko w domu bieganie drążek robie przerwy np pon: drążek wtorek: bieganie środa: drążek itd nie wiem czy dobrze teraz tak chce zastosować kreatynę vitalmaxa żeby ponieść siłę bo masy nie potrzebuje podnoszę się teraz 14 razy aa tak [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 934 Data: 2007-10-28 09:38:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam chciałbym się was poradzić Co będzie najlepszym Rozwiązaniem w moim przypadku Jestem Na Cyklu Test Prop Oraz Tren ~ Skończe cykl za około tydzień i pytanie do was czy skończyć to do końca czy wbić delikatnie na mostek na jakieś 2 tyg , a potem wbić na nowy Cykl Który skłądałby się prawdopodobnie z Wina oraz Testa Enana ~ Cykl trwał trwa [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 974 Data: 2010-12-19 11:03:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przygotowanie do testów sprawnościowych.

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Za trzy miesiace mam sie wstawić na test sprawnościowy do służby w policji i z wiązku z tym chciałbym się spytać o radę dotyczącą tego jak najlepiej przygotować się do owego testu aby otrzymać jak najlepszy czas. Poniżej przedstawiam filmiki przedstawiające przebieg testu: http://www.youtube.com/watch?v=qG7wMIk4pMA [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1339 Data: 2011-01-08 20:27:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie Dzień dobry Taki temat mnie męczy wbijam syntetyczny test np o godzinie 8 rano wzrasta poziom testa w organiźmie kiedy następuje wzrost estradiolu, po jakim czasie ? biorę na to inhibitor aromatazy, kiedy on osiąga maxymalne stężenie w organiźmie i po jakim czasie obniża to estradiol ? :-P możecie mnie znowu wyśmiać, ale już tak mam, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1024 Data: 2015-10-23 11:42:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Za trzy miesiace mam sie wstawić na test sprawnościowy do służby w policji i z wiązku z tym chciałbym się spytać o radę dotyczącą tego jak najlepiej przygotować się do owego testu aby otrzymać jak najlepszy czas. Poniżej przedstawiam filmiki przedstawiające przebieg testu: http://www.youtube.com/watch?v=qG7wMIk4pMA [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2962 Data: 2011-01-08 20:40:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Enan epi gino

    Temat
    Doping

    [...] pół tabsa e4d (do strzała)? Cabaser 1/4 tabsa e7d? Po 2 tygodniach znowu badania. (jest drugi mój temat, ale jako ph, a tutaj jednak wyszło, że pierwsze skrzypce gra test) I swoją drogą to epi od wxn chyba nie jest jakieś super skoro estro wywala w górę. /SFD/2019/12/17/57ac9075dce7407290d786bfcaf7230c.jpg [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 157 Data: 2019-12-17 00:51:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przygnebienie przez diete?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Jestem od tygodnia na diecie redykcyjnej (wzorowałem sie układając ją na diecie Saiba http://www.sfd.pl/TEST%3A_Ester_Stack_%2B_Thermal_Blast_Xtreme_by_saib%5F%5F-t308130.html ). I cos czesto mnie teraz łapie jakis przygnebienie albo łatwo wytracic mnie z równowagi. Od zapotrzebowania obciałem 400 kalorii (czyzby za ostro? ). Z tym [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1768 Data: 2007-02-13 15:36:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kondycja

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] ze zakldam nowy temat.Wiec tak trenuje boks od roku i wiadomo trzeba chodzic do lekarza sportowego w celu wypelniania karty sportowca i pielegniarka wykonuje badnia test ratiera (nie pamietam jak on sie nazywa)i wychodzi mi wynk 10.0 i mowi ze to slabo nie przejąlem sie tym bo bylo to pierwsze badanie.3 miesiace pozniej ide znowu i [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 934 Data: 2007-04-25 20:34:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cwiczyc czy nie ćwiczyć

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Mam taka zagwostke. Moim priorytetem jest dostanie sie do strazy poz. Wiec potrzebuje podciągać sie jak najwięcej, robić kopertę jak najszybciej i robić jak najdalej beep test. Chcialbym wrócić na siłownię, a ze mam maly bf to przydałoby się wejść na masę i tu pytanue do was, czy jak przytyhe 10 kg ale w tym czasie będę ćwiczył na siłowni i [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 637 Data: 2020-09-14 11:56:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sok z buraka a jelita

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Czy slyszeliscie cos o dziurach w jelicie? Otoz mozna je podobno wykryc stosujac test sokiem z buraka. Jesli mocz sie zabarwi to znaczy ze jest cos nie w porzadku z wchlanianiem w jelitach. Czy ktos o tym slyszal i czy to jest prawda?

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4445 Data: 2005-05-31 16:09:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w pct - pro-halo

    Temat
    Doping

    [...] wiem co teraz zrobic w takiej sytuacji bo cykl byl zaplanowany na 7 tyg... Clomid bede mial w tym tygodniu, a po powrocie z Polski do UK za tydzien czeka dodatkowo DAA I test freak. Dodam, ze nie bylem na to przygotowany :o producent zaleca sie ze srodek nie aromatyzuje do estrogenu, na polskich I zagranicznych forach pisza ze srodek nie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1485 Data: 2014-08-18 09:11:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy warto?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na siłownie miesiąc,chodzę ale nie mam diety i tu się pojawia moje pytanie czy bez diety można chodzić na siłownie i czy warto? narazie jestem na utrzymaniu rodziców i jadę na maminym garnuszku javascript: test(''); chce robić rzeźbę.A i jeszcze jedno pytanie czy gdy chce robić rzeźbę można brać kreatynę,a jeśli nie czy coś w stylu l-karnityny.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1897 Data: 2007-12-24 19:38:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w odbloku

    Temat
    Doping

    Witam Jestem na cyklu test enan 20 tygodni , 300mg c5d. Moj pierwszy cylk. 5 dni temu poszedl ostatni strzal , mam do dyspozycji HCG 15000 I clomid. Prolaktyna I estro w gornych granicach. HCG bylo podczas cylku przez 2 tygodnie po 500-1000 UI c3d jakos w polowie cylku. Teraz pytanie jak rozlozyc odblok , wiem ze temat walkowany ale jest tyle [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 379 Data: 2023-10-21 00:37:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przebłysk

    Temat
    Doping

    Tak sobie wymyslilem ze niedlugo zrobie sobie testy na wątrobe (bardzo ciekawi mnie wynik) . Jeżeli bedzie super to jak kiedyś sie zdecyduje na jakiś cykl to po cyklu też zrobie sobie taki test ... Wtedy otrzymam dokladny obraz szkodliwosci na moja watrobe (mam zamiar robic tak przed kazdym i po kazdym cyklu) I teraz mam pytanie czy to dobry [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1955 Data: 2005-06-15 15:40:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)